2021-11-24 ■ 今日も泣いちゃった 捨てられたとおもった 楽しく紅葉行くはずやったのに だめだめでごめん、 たくみが1週間あんまり連絡取れへんってゆってた。やば めっちゃめっちゃ自分抑えてるのにそれは絶対コントロールつかんくなる。 …やばい浮気しちゃう …んでたくみに俺じゃなくていいやんってゆって捨てられる こわい、やばい、おさえやなおさえやな… うつもボーダーもおさえやな全てなくしちゃう… また自分のなかにめいいっぱい詰め込まな。 溢れやんようにふたしやな。
2021-11-07 ■ やっと会えた 泣いてしまった 網焼き行って好きってしてめっちゃめっちゃうれしかった。 すき。 たくみといるためにはかわらな。 たくみの周りにも認めてもわな。 1ヶ月頑張る。 1.ちゃんと薬飲む 2.うつ病、過食症と向き合う 3.彼氏もしんどくなる、支えきれないのをわすれない 4.趣味を見つける｢しゃしん？｣ 5.はけ口をほかに見つける 6.死にたいってゆう回数を徐々に減らす 7.考え方を考えるよう努力する 8.うつ病がある人はどう付き合うのか調べる。 無理しすぎたら余計病む。でも本気でかわらないれへんよ。 苦しいやろけど頑張ろ。
